Сирники для милого

Сирники для милого (народний рецепт)
Сирники для милого

Інгредієнти Сирників для милого

ІнгредієнтКількістьКалорії
Сир500 г2000 ккал
Яйце1 шт70 ккал
Борошно5-6 ст. л.300 ккал
Олія**100 мл820 ккал
Сметана**100 г207 ккал
Джем**100 г286 ккал
Фрукти чи ягоди****за смаком
Сіль**за смаком
Загалом: від 2370 ккал

*Олію, сметану, джем та сіль додаєте на власний розсуд, тому кількість не вказана в рецепті. Для розрахунку калорій у таблиці вказано кількість калорій в 100 г продукта.
**Калорійність фруктів і ягід може варіюватися в широких межах в залежності від виду і сорту. Деякі фрукти, такі як банани та виноград, мають відносно високу калорійність, тоді як інші, такі як ягоди та цитрусові, як правило, менш калорійні. Однак фрукти та ягоди зазвичай вважаються здоровим вибором, оскільки вони багаті клітковиною, вітамінами та антиоксидантами.

Як приготувати Сирники для милого

  1. Сир, щіпку солі, яйце та борошно перемішати.
  2. Із сирної маси сформувати сирники у вигляді сердець.
  3. Запанувати у борошні.
  4. Смажити на олії.
  5. Готові сирники-сердечка прикрасити джемом, шматочками фруктів чи ягод, та сметаною.
  6. Наразі можете приємно здивувати дорогу людину романтичною стравою. Смачного!

Джерело рецепту

Народний рецепт.

Зверніть увагу!

Кількість калорій може змінюватись в залежності від конкретної марки, сорту, якості та інших властивостей інгредієнта.

Як завжди, важливо споживати всі продукти в помірних кількостях як частину збалансованої дієти.

Сіль сама по собі не містить значних калорій – її мета – покращити смак інших продуктів. Однак, споживання занадто великої кількості солі може мати негативні наслідки для вашого здоров’я, тому важливо використовувати її в помірних кількостях.

Сіль сама по собі не містить значних калорій – її мета – покращити смак інших продуктів. Однак, споживання занадто великої кількості солі може мати негативні наслідки для вашого здоров’я, тому важливо використовувати її в помірних кількостях.