Позначка: Італійська кухня

Італійська кухня – одна з найулюбленіших і найпопулярніших у світі. Адже вона така свіжа та ароматна. А ще, здорова та корисна, як і інші середземноморські кухні.

Окремо треба згадати про оливки та оливкову олію. Адже це настільки популярний інгредієнт італійських страв, що без них рецепти італійської кухні важко собі уявити.

Оливки та оливкова олія мають багато протизапальних властивостей, як і середземноморська дієта в цілому.

Наприклад, зменшення ризику розвитку ревматоїдного артриту – аутоімунного захворювання, що характеризується запаленням та болем, особливо у суглобах, пов’язують із збільшенням споживання оливкової олії.

Хтось знав, що оливки та оливкова олія можуть допомогти? І це тільки одна з багатьох переваг прекрасної італійської кухні.